NOUVELLE CATÉGORIE

"à faire chez soi"

Des articles complets de techniques simples, mais efficaces que vous pouvez réaliser chez vous, simplement.

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Simple, efficace, bienfaisant.


Les bienfaits du massage assis

Le massage amma assis est une succession de mouvements, de pressions, d'étirements et de balayages visant à soulager les tensions et à détendre le dos, les bras, les mains, la tête et la nuque.

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Détente des tissus profonds.


Le massage deep tissues a un effet sur les muscles et les tissus profonds. Ce massage est particulièrement efficace pour traiter les tensions récurrentes des zones du cou, de la nuque, des épaules, du ventre et du dos.

Les mouvement sont très proches de ceux du massage classique. Néanmoins, les mouvements sont plus lents et les pressions excercées sont plus profondes et localisées sur les zones de douleurs et de tensions à traiter.

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